【單車訓練】21/08/2021 LCC 例六

對於我來說，這個是我第一個例六、扯死人的例六、SST的例六、也是近期的能達到訓練效果的例六。

而這個例六，是踩哪個Route？Road to Sky。

前日才上天，隔一日之後又再上天。還好。

正正就是因為以我目前的狀態，在短期內就上兩次天，對於我而言，太進取了，所以我上面才說，是一個能達到訓練效果、和扯死人的例六。

人是不多⋯始終也不是太多人中意踩機⋯

因為人少，所以就打算hea踩，160w左右就算；誰知突然想衝，於是就衝到350+w⋯

不過，現階段，我也只能300+w 幾秒而已⋯

曾幾何時，我每段的Avg Power是可以200+w，現在你看？都不行了。

是夾硬扯，才一秒一秒的收窄差距……

追到了，就Keep住200w左右…咁就跟得住前面呢位大神

踩完竟然送這對輪組…

而更沒想到的，是這次上天所需時間，竟然少過前日的！

快過前天13秒！

或者，這就是和隊友一齊踩的樂趣和好處所在：一齊踩，會更有動力衝！

寫到這裡，我忽然很期待下個星期的例六……