不願意繼續輪迴的話,今後就要學習去捨棄造成輪迴的不善因素,以及對於這裡所提到:與福德一致的善業,以及戒律、誓言等等;與解脫一致的善業,都要表裡如一的去實踐,不要欺騙愚弄了自己。
能夠解脫的因素,第一必須要有對輪迴生起出離的堅定想法而清淨持戒。由此,生起專心一意的禪定,之後則能以了悟無我的智慧,瞭解到無常、苦、空性等。